Lebensqualität selbst schaffen 

Geht nicht? Geht doch, denn Veränderung beginnt im Kopf. In Ihrem Kopf! Die Definition der Weltgesundheitsorganisation (WHO) lautet: „Lebensqualität ist die subjektive Wahrnehmung einer Person über ihre Stellung im Leben in Relation zur Kultur und den Wertsystemen, in denen sie lebt und in Bezug auf ihre Ziele, Erwartungen, Standards und Anliegen.“ Zusammenfassend wird heute die Lebensqualität international als „Zufriedenheit mit dem Leben, so wie es gerade läuft“ definiert. 

Gleichwohl beginnt die Veränderung für mehr Lebensqualität im eigenen Kopf. Unsere individuelle Wahrnehmung beeinflusst unser Denken und Handeln. Habe ich z.B. nur negative Gedanken (ich schaffe das nicht, ich bin zu dumm, immer muss ich mich um alles kümmern …), dann empfinde ich auch keine großartige Lebensqualität. Mit einer positiven Einstellung, lösungsorientiert und nicht problembezogen, sieht die (eigene) Welt gleich anders aus. Den eigenen Weg finden, zu mehr Lebensqualität. Dabei kann ich Sie unterstützen.

Ihr Gehirn verändert sich lebenslang. Und zwar so, wie Sie es benutzen. In den letzten Jahren wurde von der Forschung festgestellt, dass sich das Gehirn ein Leben lang verändert. Sogar neue Nervenzellen werden täglich bis ins hohe Alter neu gebildet. Dabei ist unser Gehirn neutral, d.h. es bildet sich so aus, wie wir es benutzen. Mit meiner Methode BrainLogistics entwickeln Sie neue für Sie passende Strategien, um am Ende sagen zu können: So wie es nun läuft, bin ich zufrieden mit meinem Leben und in meiner Mitte angekommen.

Forscher fanden heraus, dass das Glücklichsein eines Menschen zu etwa 50 % genetisch bedingt ist - die anderen 50 % aber kann jeder Mensch selbst beeinflussen. Was bedeutet: Glücklich werden Sie nicht durch Zufall. Treffen Sie bewusst eine Entscheidung gegen das Unglücklichsein. Glück kommt von innen und ist unabhängig von den äußeren Umständen. Sie sind selbst dafür verantwortlich, ob Sie ein glückliches und zufriedenes Leben führen. Also, worauf warten Sie noch? Schaffen Sie Ihre Lebensqualität - selbst!

Unter dem Stichwort Hilfe finden gibt es weitere Informationen, wie Sie Ihre Lebensqualität steigern können.

Distanz finden und Lebensqualität  erhalten, im Rahmen einer  systemischen Strukturaufstellung.

Competence! Complete. ist eine Seminarreihe, die mit einem ganzheitlichen Ansatz Themen für mehr Lebensqualität anbietet. Aktuell finden Sie hier ein Angebot mit den drei Säulen Mentale Fitness, Bewegung und Ernährung. Dieses Seminar ist auch als internes Firmenseminar buchbar. Weitere Infos zum Einzelcoaching finden Sie hier.
 

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